Carina von Stackelberg
. M.Sc. Psychologin, Mentaltrainerin und Coach
Carina von Stackelberg ist studierte M.Sc. Psychologin, Sport- & Mentaltrainerin und Coach.
Seit 6 Jahren begleitet sie als Psychologin und Coach Menschen auf ihrem Lebensweg.
Neben der klinischen Forschung an der Uniklinik Eppendorf, in der sie Forschung zur Steigerung der Lebensqualität von chronisch Erkrankten betreibt, bietet sie online und vor Ort in Hamburg Einzelcoaching für Betroffene einer chronischen Erkrankung und deren Angehörige mit dem Schwerpunkt Steigerung der Lebenszufriedenheit, ein erfüllender Berufseinstieg/ Berufsalltag mit einer chronischen Erkrankung/ Behinderung, Resilienz, Krankheitsakzeptanz und Motivation an.
Um welche chronische Krankheit es sich dabei handelt, spielt keine Rolle. Erfahrungen liegen vor allem bei Mukoviszidose, Diabetes, CED (Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa), MS, Rheuma, Herzerkrankungen, Asthma, Zöliakie, Fatique Syndrom, chronischer Migräne und Fibromyalgie vor.
Als Beraterin und Projektentwicklerin für Unternehmen und Stiftungen arbeitet sie seit 2017 an Lösungsansätzen für Unternehmen und deren Projekte. Dabei steht das Thema gesunde Kommunikation und Inklusion im Fokus.
Bei ihrer Arbeit für die Stiftung aktion luftsprung begleitet sie Jugendliche und junge Erwachsene, mit einer chronischen Erkrankung psychologisch auf ihrem Weg ins Berufsleben und im Berufsalltag. Hierbei gibt sie Workshops und Einzelcoaching und unterstützt die Betroffenen dabei, ihre Ziele, Träume und Visionen zu definieren und sie durch mehr Fokus im Alltag mit einer chronischen Erkrankung zu integrieren.
Zudem arbeitet sie seit 2017 mit Leistungssportler*innen und deren Trainern zusammen und unterstützt diese durch Sportmentaltraining und Potenzial- und Persönlichkeitsanalyse.
Ich wünsche mir, dass Jeder das Leben führen kann, dass er oder sie sich wünscht und nicht unter Ängsten, Druck oder dem Gefühl, "nicht gut genug" zu sein, leidet.
Beratungsangebot
Meine Beratungsangebote richten sich an private Einzelpersonen (Jugendliche und Erwachsene) sowie Stiftungen und Unternehmen.
Ob im Kontext von chronischen Erkrankungen, Inklusion oder ganz anderen Themen: Wir alle wünschen uns ein erfülltes und glückliches Leben - das eint uns alle.
Meine Beratung soll darin unterstützen, einen gesunden Umgang mit einer chronischen Krankheit zu finden, Potenziale weiter auszubilden und Konflikte, Ängste und Blockaden zu lösen.
Gerade im beruflichen Kontext ist ein gesunder Umgang mit der chronischen Erkrankung wichtig: das fängt damit an, welche Berufswahl getroffen werden soll und endet bei dem Berufsalltag. Bei all diesen Schritten stehe ich gerne zur Verfügung.
Neben dem Coaching und der psychologischen Beratung, biete ich Potenzial- und Persönlichkeitsanalyse beispielsweise anhand des Visual Questionnaire, dem LUXX-Profile oder dem ID37 an.
Ansatz: Kann man Glücklichsein lernen?
Wir träumen davon, glücklich und zufrieden mit unserem Leben zu sein. Kein Lebensweg ist jedoch glatt und frei von Herausforderungen und Hindernissen. Wir stehen vor der Herausforderung von schwierigen Lebensphasen, inneren und äußeren Konflikte und der Suche nach dem richtigen Platz für uns in dieser Welt. Wir alle mussten Niederlagen einstecken und uns aus tiefen Tälern herauskämpfen. Wir wollen stark und mutig sein und durchhalten - und neben allem wünschen wir uns, ein erfülltes Leben zu führen und unsere Träume zu verwirklichen. Ist das überhaupt möglich? Können wir es lernen glücklich zu sein?
Ja, ich bin fest davon überzeugt, dass wir es lernen können, auch mit Herausforderungen, glücklich zu sein.
Ich selbst habe eine chronische, unheilbare Erkrankung und arbeite Tag für Tag daran, mir das Leben zu erschaffen, dass ich mir wünsche.
Die Grundlage für ein erfülltes Leben stellen für mich verschiedene Faktoren dar. Einige von diesen sind das Erlernen von Akzeptanz der eigenen Lebensumstände, gelingende Beziehungen mit Mitmenschen und die Lösung von inneren Konflikten.